「呼吸の方法」を少し変えるだけで眠気防止!その方法とは?



「呼吸の方法」を少し変えるだけで眠気防止!その方法とは?

 

 

「呼吸の方法」を少し変えるだけで眠気防止!その方法とは?

2020-09-19 17:32:37(323031 view)

会議、仕事、勉強の最中に突如とやってくる眠気。色々な対策が有るが、どこでも誰でも簡単に出来る方法がないかと調べたところ、「呼吸の方法」を少し変えるだけで眠気防止できる事が分かりました。しかも効果絶大。明日からの仕事に役立つ事間違いなし。習慣にしてバリバリ仕事をしちゃってください。


(出典 matome.naver.jp)


 

生産性がアップする!?多くのメリットがある「スタンディング会議」のススメ

2020-09-19 17:32:37(126185 view)

社内でミーティングをすると、つい時間が長くなってしまう事はありませんか??長時間の会議は時間を奪うだけでなく、生産性も下げてしまういがちです。そこでオススメなのが「スタンディング会議」。立ったまま会議をすると良い事が沢山あるようです。有名企業も取り入れている立ち会議についてまとめました。


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真似できる…?あの成功者たちの『斜め上な習慣』10選

2020-09-19 17:32:37(927976 view)

「成功者」が実践した’不思議な習慣’をまとめてみました。さすがです…


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失敗が怖いから妥協できない…!「完璧主義者」の心理と原因とは

2020-09-19 17:32:37(346865 view)

あなたの周りにも完璧主義者はいませんか?完璧主義者の方は周りの方々からすると、少し厄介な存在かもしれません。そんな完璧主義者たちの心理についてまとめました。


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メチャ簡単!「○○を意識」するだけでコミュ力が格段にアップする

2020-09-19 17:32:37(335247 view)

営業活動や友人など人とのコミュ力(コミュニケーション能力)向上に有効な表情作りをご紹介します。


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ストレスには”良いストレス”と”悪いストレス”があるって知ってました?

2020-09-19 17:32:37(292085 view)

ストレスには良いストレス「ユーストレス」と悪いストレス「ディストレス」があります


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お金持ちになりたいなら「お金の使い方」を考えよう!

2020-09-19 17:32:37(797490 view)

お金持ちと貧乏人は「お金の使い方」が違うようです。お金持ちになるための、上手なお金の使い方とはどのような使い方なのでしょうか。


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アウトプット重視の勉強が多くのコトを成功させるかも…!

2020-09-19 17:32:37(330616 view)

勉強などをする際に多くの知識を頭に入れているのに、結果が出ないなんてコトありませんか?アウトプットを中心に考えると壁を突破できるかしれません…


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心が忙しい時に読みたい…生きることが楽になると話題の本5選

2020-09-19 17:32:37(44390 view)

頭で色々と考え過ぎている時こそ、自分のシンプルな気持ちに気づける本を読みたいものですね♡


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