「呼吸の方法」を少し変えるだけで眠気防止!その方法とは?



「呼吸の方法」を少し変えるだけで眠気防止!その方法とは?

 

 

「呼吸の方法」を少し変えるだけで眠気防止!その方法とは?

2020-08-27 17:08:08(322357 view)

会議、仕事、勉強の最中に突如とやってくる眠気。色々な対策が有るが、どこでも誰でも簡単に出来る方法がないかと調べたところ、「呼吸の方法」を少し変えるだけで眠気防止できる事が分かりました。しかも効果絶大。明日からの仕事に役立つ事間違いなし。習慣にしてバリバリ仕事をしちゃってください。


(出典 matome.naver.jp)


 

仕事できない認定される?こんなメールはイラっとされてるかも

2020-08-27 17:08:08(312814 view)

ビジネスメールにはマナーが付き物ですよね。意外とやってるかもしれない「あれ」がイラっとされてるかも。


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知らなかった。「仕事に役立ちそうな法則」をまとめてみた

2020-08-27 17:08:08(330368 view)

法則を活用して、スキルアップしたい。


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飲み会で「お先に失礼する」スマートな方法

2020-08-27 17:08:08(544780 view)

帰りづらい飲み会でのスマートな帰り方をまとめてみました。


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自由自在に描く!みんなが推す『テンプレート&定規』のスグレモノ

2020-08-27 17:08:08(195449 view)

ちょっとしたイラストからプロによる本格使用まで、様々なテンプレートや定規類が使われています。Twitterを覗くと色んなシーンで役に立ちそうなスグレモノがたくさん呟かれていましたので、まとめてみました。


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真の問題解決にも役立つ….思考力が身につくと話題の本6冊

2020-08-27 17:08:08(13969 view)

問題解決力や課題発見力などの能力が必要と言われていますが、そんな時に役立つ思考が鍛えられると話題の本をまとめました!


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もう、“小心者”は疲れた!「心臓に毛を生やす」方法

2020-08-27 17:08:08(654371 view)

あらゆることにビクビク、些細なことにクヨクヨ、今日一日無事に過ごせるか不安でたまらない…。「小心者」を自覚している人にとって、「心臓に毛」はまさに理想の状態!どうしたら、心臓に毛を生やすことができるのでしょうか?考え方・習慣をまとめてみました。


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イライラしているあなたへ。脳科学的ストレス解消法が効きそう

2020-08-27 17:08:08(468296 view)

ストレスを感じた時ってどんな解消法をしていますか?脳科学で証明された効率のよいストレス解消方法を紹介します。


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デキる人ほどランチタイムを有効活用している

2020-08-27 17:08:08(233457 view)

仕事をしている皆さん、お昼休みはどうやって過ごしていますか?ただ何となく昼食をとるだけでなく、何か目的を持って過ごすことでとても充実したランチタイムになります!


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マイペースでいい!「仕事ができる人」が適当に手を抜いてるワケ

2020-08-27 17:08:08(368236 view)

できる人は程々に手を抜きマイペースで仕事を行っているようです。その理由についてご説明します。


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