要注意!大人のバンザイ寝は身体からのSOSらしい

ゴッドハンド整体師の作った『整体枕』

要注意!大人のバンザイ寝は身体からのSOSらしい

 

 

要注意!大人のバンザイ寝は身体からのSOSらしい

2020-07-08 17:01:18(1934354 view)

朝起きたら知らないうちに両手を頭の上にあげて“バンザイ”の格好で寝ていた…心当たりのある方も多いのでは。赤ちゃんにとっては自然な格好でも、大人のバンザイ寝は肩や首の凝り、体の冷え、いびきの原因になるなど良いことがないそうです。


(出典 matome.naver.jp)


 

原因はこれだった?毎日洗ってるのに足が臭くなる5つの習慣

2020-07-08 17:01:18(1570790 view)

毎日きちんと洗っているはずなのに、靴を脱いだ瞬間に立ち昇るあの嫌な臭い…。そもそもどうして足ってあんなに臭くなってしまうのでしょうか?臭いの原因を知って、足の臭い対策に役立てましょう。


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あなたの健康は会社での過ごし方にかかっている!オフィス健康法

2020-07-08 17:01:18(340749 view)

1日の多くの時間を過ごす会社のオフィス。ここでの過ごし方があなたの健康に影響を与えます。たとえば、座りっぱなしは健康に悪いことがわかっています。1時間に一度は席を立って歩くようにしましょう。その時、普段より大股で歩くことを意識します。オフィスでの健康法をまとめます。


(出典 matome.naver.jp)


 

少ない回数で痩せる!”くびれ作り”は「腹筋」ではなく「スクワット」が効果的!

2020-07-08 17:01:18(1139428 view)

ダイエットで一番難しいと言われている”くびれ作り”お腹のお肉を落とす時に「腹筋」をする人がほとんどですが、実は「スクワット」の方が痩せるんです!


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やりすぎ注意!「間違った耳かき」がとんでもないコトを引き起こす

2020-07-08 17:01:18(858625 view)

気持ちいいのでついついやりすぎてしまう耳掃除。でも、耳かきのやり方を間違っているとカラダに悪影響をもたらすかもしれません。


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手軽だけど侮れない!爪をマッサージすることで得られる効果

2020-07-08 17:01:18(370732 view)

さまざまな神経が集中しているとされる指先。そんな指先、特に爪の付け根を揉むことで多くの効果が得られます。


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そんなことぐらいで?疲れが取れない人がやりがちな生活習慣

2020-07-08 17:01:18(1592346 view)

休日に多く睡眠をとっても体がダルかったりすることは意外と多かったりしますが、実はこれ、間違った「生活や生活習慣」が原因かもしれません。疲れがとれない間違いだらけの生活習慣や考え方、行動など見直す点は多くあります。


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イヤホンの使い過ぎに注意?耳にカビをもたらす「外耳道真菌症」とは?

2020-07-08 17:01:18(554936 view)

スマホなどの普及に伴い、電車やバスなどあらゆるところで、イヤホンを付けて音楽聴いている人を見かけます。しかし、イヤホンを使用し続けると、耳にカビが生えるケースもあるようです。


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広がるコロナ疲れ…ツイ民のちょっとラクになれる考え方が元気出る

2020-07-08 17:01:18(24947 view)

コロナ疲れ…ちょっとでも軽減したい!


(出典 matome.naver.jp)


 

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