THE RAMPAGE from EXILE TRIBEのメンバーで、女性向けファッション雑誌『ViVi』の国宝級イケメンランキング発表号で表紙を飾ったこともある川村壱馬さん。グループでの活動のほか俳優としても活躍しており、端正な顔立ちと鍛え上げられた筋肉で多くの女性ファンを魅了しています。
今回は、川村壱馬さんの身長などのプロフィールや、筋肉がすごいと言われる理由について調査しました。
川村壱馬の身長は？
川村壱馬さんの身長は170センチです。特別高身長というわけではありませんが、日本人男性の平均的な身長の高さと言えるでしょう。
THE RAMPAGE from EXILE TRIBEの中では、同じくボーカルを務めている吉野北人さんも川村さんと同じ170センチのようです。
川村壱馬の筋肉が凄いのはなぜ？
SNSで度々「筋肉がすごい」と話題になっている川村壱馬さん。2024年11月にはDIESEL（ディーゼル）の服を着こなした写真をInstagramにアップし、たくましい筋肉や腕の血管に多くの注目が集まりました。
そんな川村壱馬さんですが、美ボディを維持するために一体どんなことをしているのでしょうか。
自重トレーニングを行っている
川村壱馬さんは自宅で自重トレーニングを行っているそうです。特に最近は、仰向けに寝て足を上げ下げする足上げ腹筋（レッグレイズ）をしているそうで、筋肉のためというより「歌のため」に行っているのだとか。
川村さんは胸筋の内側と腹筋の下側の筋肉がつきにくく、逆に肩の「三角筋」と肩の上の「僧帽筋」に筋肉がつきやすいのだそう。そのため、腕立て伏せをやりすぎるとすぐに腕がムキムキになってしまうので、腕のトレーニングは回数を抑えて調整しているそうです。
タンパク質中心の食事
トレーニングと並行しながら食事にも気をつけているという川村壱馬さん。肉・卵・チーズなどのタンパク質を積極的に摂り、高タンパク質・低カロリーな食事を心がけているそうです。具体的なメニューは、つなぎを一切使わないハンバーグや水炊き鍋など。ちなみに鍋を食べるときは、糖質オフのポン酢をつけているそうです。
川村壱馬さんの筋肉は、定期的な自重トレーニングとタンパク質中心の食事で作られているのですね。
川村壱馬のプロフィール
- 名前：川村壱馬（かわむら・かずま）
- 生年月日：1997年1月7日
- 出身地：大阪府大阪市阿倍野区
- 身長：170センチ
- 血液型：B型
両親と姉の4人家族で、小学1年生から11年間空手をしていたそうです。
中学時代
川村壱馬さんの出身中学校は、大阪市阿倍野区内にある松虫中学校ではないかと言われています。
中学時代はバスケットボール部に所属し、主力選手として活躍。大会でベストプレイヤー賞を受賞した経験もあるのだとか。また、中学時代に「TAKAHIROさんに似てる」と言われたことがきっかけでEXILEに興味を持ち、歌手を志したそうです。
高校時代
中学卒業後、大阪府立東住吉総合高等学校に進学した川村壱馬さん。東住吉総合高校はバスケの強豪校として知られ、多くのバスケットボール選手を輩出している学校です。
しかし川村さんは、歌手になる夢を叶えるために大阪スクールオブミュージック高等専修学校に転校。2014年4月に行われた「VOCAL BATTLE AUDITION 4」に合格し、同年9月にTHE RAMPAGEの正式メンバーとなりました。
まとめ
今回は、川村壱馬さんの身長などのプロフィールや、筋肉がすごいと言われる理由について調査しました。
川村壱馬さんの身長は170センチで、中学生の時にEXILEのTAKAHIROさんに影響を受けて歌手を志したそうです。また、自重トレーニングと食事制限によって美ボディを維持していることも分かりましたね。今後も川村壱馬さんの活躍に注目していきましょう。
