【広島県】「宮島リトリート」で心ゆるめるひとときを。子育てママに寄り添うカウンセラーが主催！

広島を拠点にママ向けカウンセリングを提供する Holly’s(ホリーズ) は、宮島で「宮島リトリート」を10月19日(日)に開催する。

自然豊かな宮島で開催

同イベントは、産後うつや精神的不調の経験を原点に活動するカウンセラー・三田村知里氏が主催し、「どん底からでも大丈夫」というメッセージを込めて企画。自然豊かな宮島で、安心と笑顔を取り戻すひとときを提供する。

子育てや仕事で心が張りつめている人、子育ての悩みを抱えている人、自分を取り戻したい人、安心できる仲間と笑顔を共有したい人、毎日の忙しさに追われて深呼吸する時間がない人に向けたイベントだ。

Holly’sの三田村知里氏は「私は『子育て中こそ、カウンセリングをもっと身近に』という思いで、ママを中心とした女性の心のケアに取り組んでいます。

正直に申し上げると、私は“究極のビビリ症”です。

『宣伝しすぎたら迷惑に思われないかな』『しつこいと言われたらどうしよう』──そんな不安が先立ち、これまでイベントを大々的に告知することをためらってきました。

しかし今回、友人に背中を押してもらい、勇気を出して一歩を踏み出すことにしました(一部抜粋)」とコメントを寄せている。

同氏は、第一子を出産した直後、産後うつを経験。心が不安でいっぱいになり、「このままではどうなってしまうのだろう」と思い詰めたこともあったそう。

そのときにカウンセリングに出会い、少しずつ気持ちが整理され、楽になっていくのを感じた、この経験が今も同氏の活動の原点となっている。

さらに教育アドバイザーとして全国の母親と関わる中で、再び心身のバランスを崩し、精神科への入院を経験。

人生で「どん底」を味わったからこそ、同じように悩みの中にいる人の気持ちに寄り添えるのだと思っていおり、「悩みや不安は一人で抱え込む必要はない。誰かに話すことで、心が少し軽くなる」ことを伝えたくて、カウンセラーという道を選んだという。

Holly’sのミッションは「女性の精神疾患の予防とケアをしていくこと」。

そしてビジョンは、「自分に生まれてきて良かった」と心から思える人であふれる社会をつくること。

これまで延べ3,000人以上の悩みに寄り添い、廿日市市や公民館主催の講座で登壇するなど、地域に根ざした活動も続けてきた。

チャイルドマインダー、TA交流分析、メンタルサポーターといった資格を持ち、専門知識と自らの体験を活かして、当事者目線でのカウンセリングを提供している。

対面・オンラインでの単発カウンセリングや、継続的なサポートカウンセリング、セミナーやお話会「自然に帰ろうツアー」などの体験型プログラムを実施。

広島を拠点にしながらも、全国対応のオンライン相談も実施しており、地域を超えて多くの女性に寄り添えるよう取り組んでいる。

今回の「宮島リトリート」をきっかけに、今後もセミナーやお話会を継続的に行い、ママや女性が自分らしく笑顔で生きられる社会を目指して活動を続けるそう。

「宮島リトリート」が、参加者にとって「安心して深呼吸できる時間」となり、次の一歩を踏み出すきっかけになれば、という願いが込められている。

「自分でも大丈夫かも」「一人じゃない」という安心感。自分に合ったストレス解消法を見つけたり、参加者同士で笑顔や温かな言葉を分かち合ったり。

子育て、家事、育児、日々奮闘する女性たちが、深呼吸できる自分を取り戻せる時間になりそうだ。

■宮島リトリート「笑顔を取り戻す癒しの時間」イベント概要
日時：10月19日(日)
お話会：10:30～12:00
交流会：12:00～14:00
場所：宮島交流館etto
参加費：5,000円
定員：30名
対象：子育て中のママ、日常に疲れを感じている人、自然の中でリフレッシュしたい人

(鈴木京)